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ほんとの気持ち
人の心の中には

嬉しい気持ち、悲しい気持ち
楽しい気持ち、怒っている気持ち
安心な気持ち、不安な気持ち…

いろんな気持ちが存在していて


一つの気持ちでいっぱいになっていることもあれば

いろんな気持ちが一緒くらいの大きさで
同居していることもあったりします。



「嬉しいんだか悲しいんだか、なんだかよくわかんないや」


そんな気持ちになったことのある人も
たくさんいるのではないでしょうか(^-^)




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さて


どうもそんな「気持ち」には

表側に出てくるものと、裏側に隠れているものが

ときどきあったりする…らしいのです。



なぜなのかわからないけれど
いつもイライラしてしまう。
怒りをぶちまけたくなってしまう。

その怒りを鎮めようといろんなことをしてみるけれど
いつまでたってもそのイライラや怒りは
自分の心を離れない…



いつも不安で仕方がない。
不安で、恐くて、逃げてしまう。
なんだかとても苦しくて悲しい気持ち…

悲しい気持ちを癒そうと、いろんなことをやってみても
やっぱり不安は変わらない、
恐くて逃げたい自分は変われない…



そんな怒りや不安、悲しみの裏側には
もしかしたら、「他の気持ち」が隠れているのかもしれません。


出てくる気持ちをおさめよう、癒そう…としても
何度も何度もその気持ちが湧き上がってくるのは

『違う気持ちが裏に隠れているんだよ』

という、心からのメッセージなのかもしれません。




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自分で自分の気持ちをわかる

誰かに自分のほんとの気持ちをわかってもらう


それだけで
ざわついていたり、悲鳴を上げていたりした心が

すっ…と楽になることもあるのです(^-^)









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【2012/12/10 01:07 】
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